三年前クランクと言うトレーニングか10秒しか出来ませんでしたが、現在では60秒できます。しかも、トレーニングホームも良くなり現在のご年齢が、80近いのです。
最初は、基本的なトレーニング🏋️優しいトレーニングから初めて今では、ここまでできるようになられました。私も嬉しい限りです。


あみもと屋整体
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広島市南区霞1-4-6
網本孝太