トレーニングとは、この世の中に無限に存在しテレビでもトレーニングを紹介していますね。テレビでやるトレーニングとは、決して万人に向けてのトレーニングではないので気をつけて行ってください。例えば、腰痛体操でうたっているトレーニングでも間違ったトレーニング内容かもしれません。腰痛とは色々な原因でなっています。全てに当てはまるトレーニングはないと言う事です。
トレーニングとは、その運動をして楽になったとかそう言うのが大事になってきます。
（これをアセスメントといいます。）
アセスメントをしっかり感じながらトレーニングをするのが一番効率が良い方法です。
当店がご紹介するトレーニングは、そのアセスメントを元に関節にアプローチをするトレーニング内容となっています。
トレーニングだけのメニューから、施術プラストレーニングも行っていますので気になる方はご連絡お待ちしております。

あみもと屋整体
広島市南区霞1-4-6
網本孝太